一般情况下是不需要解绑手机号的，那什么情况下才需要这样操作了？
1，已经注册抖音很长时间了，平常都把抖音当朋友圈一样在发，内容毫无质量和规律。
此时你准备用这个手机号注册的抖音来好好做内容，我们建议是解绑这个手机号，然后用这个手机号重新注册抖音养号，再发布内容。
为什么要这样做了？因为老账号发布了大量垃圾内容，账号大概率被判定为低质量账号了，解绑后重新注册抖音，更容易获得流量。
2，账号已经被封禁，或者收到其他警告，如搬运、限制推荐等等，可以观察几天，如果接下来三天发布的视频都没超过100播放量，建议直接放弃，重新注册吧。
抖音解绑流程：
假如你目前已经注册的手机号是13388888888，你需要把这个手机号解绑下来，重新注册抖音。
此时你需要另外一个手机号把这个133的号码替换下来，这个手机号去哪里找？
可以拿自己另外一个手机号，也可以拿自己亲戚朋友的手机号，或者实在不行找不到，你可以联系我，我为你提供手机号码解绑（有专门提供解绑服务的团队）。
1，打开抖音，点我，然后点右上角三条横杠，找到设置，找到账号与安全。
2，找到手机绑定，点击更换，输入原手机号的手机号码，获取验证码，然后输入你想要更换的手机号码，继续接收验证码就好了，非常简单。
